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Day1. 대조기법

01. 대조기법을 쓰는 목적
 
대조기법은 왜 쓸까요? 

기억에 남는 말이 될 수 있기 때문입니다. 말은 유창하게 하는데, 돌아서면 하나도 기억에 남지 않는 말이 있습니다. 들으나 마나, 하나 마나 한 말이죠? 반면, 몇 마디 듣지 않았는데, 돌아서면 자꾸만 생각나는 말이 있습니다. 바로 대조기법을 썼기 때문입니다.

기억에 남는 말은 억지로 외우게 하거나, 반복해서 외우거나, 기억하려하지 않아도 저절로 기억됩니다. 대조기법 하나만 잘 써도 명언을 남길 수 있습니다. 대부분의 명언은 대조기법을 쓰고 있기 때문입니다.  

:: 이분법적 사고


I am so stupid.

언제 튀어나오는 말이죠? 나도 모르게 실수할 때 혼자말로 튀어나옵니다.

그런데 이 말도 이분법적인 말입니다. smart의 반대말이거든요. 사람의 지식을 smart와 stupid으로 나누는 것입니다. 대조기법에서도 이분법적인 단어를 쓰기는 하지만, 주어를 I로 하면 부정적 자아를, You로 하면 비난의 말이 됩니다. 자칫 관계파괴될 수 있습니다.

이분법적 사고(All-or-Nothing Thinking 또는 Black-and-White Thinking)는 '동전의 앞 아니면 뒤'라는 식으로 세상을 2가지로만 나눠 생각하는 것을 뜻합니다. 


:: 피해야 할 이분법적 사고 5가지

그렇다고 이분법적인 표현이라 해서 무조건 나쁜 것만은 아닙니다. 아래와 같이 5가지 유형을 주의해서 표현한다면 오히려 긍정적 효과극대화시킬 수 있습니다.
 
1. 극단적 용어: always, never, perfect, terrible, good, bad, failure, easy, impossible
2. 완벽주의 사고: 완벽하지 않으면, 시도할 가치도 없다라 생각합니다.
3. 판단적 사고: 사람을 선과 악으로만 판단하려 합니다.
4. 부정적 자기대화: 100% 완벽하지 않으면, 자신을 쓸모 없거나 실패자로 생각합니다.
5. 새로운 것 시도에 대한 두려움: 완벽한 성공이나 실패에 대한 예상 때문에 실제 그런 일이 일어나지 않는데도 실패를 피하려고 아무 것도 하지 않습니다.

:: 피해야 할 이분법적 표현

1. If I'm not perfect, I'm a failure.
    내가 완벽하지 않다면, 나는 실패자다.
2. If I can't do it perfectly, I won't do it at all.
    완벽하게 할 수 없다면, 나는 아예 안 하겠다.
3. If they disagree with me, they must be against me.
    나와 생각이 다르다면, 내게 반대하는 사람들이다.  
4. If I'm not the best, I'm a loser.
     내가 최고가 아니라면 나는 패배자다.
5. If I make one mistake, everything is ruined. 
     내가 실수한다면, 모든 걸 다 망친 것이다.


긍정적 표현법?

1. 테스트/질문/경청: 학부모/학생이 어떠한 문제점을 가지고 있는지, 또 문제에 대해 어떠한 생각느낌을 가지고 있는지 알아내야 합니다. 끝까지 들어줘야 합니다.
2. 해결책: 문제를 바라보는 새로운 시각/해석을 찾도록 도와줘야 합니다. 
3. 행동화: 원장님은 학생이 새로운 학습법/시각/해석법을 공부에 적용할 수 있도록 도와줘야 합니다.
예시해설

문제를 풀기 전에 꼭 읽어보세요.

1. "~군요."
원장님이 해결책을 제시하기 전에 학부모의 말을 반영 즉, 반복해서 말해주세요. 학부모의 말을 반영해주면, 학부모의 말을 더 듣고 싶다는 뜻으로 해석됩니다.

2. "자녀가~"
자녀 때문에 상담 왔다 하더라도, 상담의 우선순위 대상은 원장님 앞에 앉아 있는 사람이어야 합니다.

3. "어떤~"
개방질문은 문제해결 단계에서는 적절하지만, 상담 초기에는 반영기술을 써주는 것이 좋습니다.

4. "같이 오면~"
처음부터 학부모와 자녀, 둘 다 있는 자리에서 상담하면? 첫째, 원장님이 상담에 대한 모든 책임을 지게 됩니다. 둘째, 상담 후반에 하시는 것이 좋습니다. 우선순위는 원장님 앞에 있는 사람이어야 합니다.

신입상담입니다. 학부모의 궁금증이 다 풀리고, 원장님에 대해 어느 정도 신뢰감이 형성되면, 아이 공부문제에 대해 조언을 듣고 싶어합니다. 적절한 응대법을 골라보시기 바랍니다.
:: 답변을 선택하시면, 선택한 답변에 대해서 해설해드립니다.
:: 답변선택기준은 영상강의에서 말씀드린 내용을 기준으로 선택해주세요.
:: 원장님의 지식과 경험은 이 과정을 끝낸 뒤 적용하셔도 늦지 않습니다.
필수 항목을 체크하셔야 [다음] 버튼이 작동합니다.

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